Наука на достъпен език
Оптимизирайте здравословното си състояние с помощта на най-актуалните научни открития
Моята философия за здраве
През последните десетилетия науката разкри хиляди доказани начини за подобряване на здравето и удължаване на живота. На моите събития ще откриете най-значимите открития за постигане на баланс между тяло и ум, водещи до дълготрайно здраве и щастие.
Хранене
Научете как правилното хранене може да ви даде енергия и да подобри вашето благополучие.
Сън
Разберете как и защо качественият сън може да трансформира вашето здраве и настроение.
Физическа активност
Открийте защо движението е естествен антидепресант и основен фактор за вашето дълголетие.
Психическо здраве
Запазете психическото си здраве и намерете вътрешен мир чрез научно доказани методи и практики.
Валерия Борисова
Вълнуваща научна информация, представена на супер достъпен език. Прeпоръчвам на всеки, който има нужда от мотивация, информация или насоки за това как да живее по-здравословно.
Александър Райчев
Един час. Точно толкова отнема събитие, което ще ви спести години проучване и лутане в книги и подкасти по ключовите аспекти на здравето като хранене, сън, физически упражнения и когнитивни занимания. Огромен обем сбит до съвсем прости за прилагане съвети, които не изискват почти никакво усилие. Ефектите се виждат още първите седмици.
Елена Гурова
Събитието, организирано от Иван Стамболов, е изключително! Иван успя да предразположи всеки в залата, а подбраната от него информацията бе интригуваща, забавна и много ценна. Атмосферата бе задушевна, с интересни въпроси и дискусии с аудиторията. Препоръчвам на всеки!
Златиан Илиев
Изключително достъпна, но и изцяло научнообоснована информация за здраве и дълголетие. Работилницата беше изключително интересна, интерактивна и добре структурирана. Бих я препоръчал на всеки, който иска да оптимизира качеството си на живот.